群馬県太田市牛沢町
ちなつピアノ教室

こんばんは🌙


私のボヤキを少し。。



生きていると
自分の心がどうにも騒ついてみたり
モヤモヤして、消化されなかったり


そんな時には必ずすること

『断捨離』です。


ちょっとだけ大掛かりな掃除をすることも🧹！


家の中にある不要なものを探してとにかくゴミ袋へ💨(分別必須！)


このところ疲れもあったのか(この頃は我が子の送迎に追われて、てんてこ舞いになってます💧)

日曜日、断捨離決行！
軽くでゴミ袋３つ出ました😂

夏に引越ししたので、その時にも大分捨てたのにな😅



不要な物がなくなると、ある物を大切にしようって思えます。

掃除をするにしても、日頃使ってる物を丁寧に使おうって思えます。


対人関係にも言えることしれませんね🍀



私は心のセルフコントロールがあまり上手くなくて、
何かある度の一喜一憂が極端な人間と自分で思っています。
(良い時も悪い時もピアノに向かえる人になれてたら良かったんだけどなぁ笑)


だから、何かに漕ぎ着けて精神を保つようにしてる側面もあるのかな。


断捨離、掃除だけでなく
心に負のマインドが溜まったときはなるべく善行するように。


●LINE(メール)の返信は早く
●子どもの話しを聞く、待ってと言わない
●相手の要望に応える努力をする(今日は子どものリクエストの炒飯を作りました！笑)

善行のうちに入るか定かではありませんが
「善いことしてるなー」って気が少しでも積もると、不思議とプラスになってきます。

私の場合はですが🤭🍀

今日は昨日と打って変わって、気持ちが良すぎるくらいの快晴！

洗濯物が映り込んでいてすみません😂


晴れの日の洗濯は気持ちがいいです🥰


面倒とせず、洗濯を干す🧺👕
これも私の中の善行に入れよう・・笑


みなさんはモヤモヤした日はどうしてますか？



ちなみに大掛かりなストレス解消方法は・・
寝ることです！😂